近年来，随着家长对于孩子生长发育的关注度越来越高，量身高，测骨龄也成为了家长朋友们讨论的话题，国内儿童生长发育专科门诊量也在逐年提升，其实儿童体格的生长是连续的过程，家长的监测非常重要，如果能够做到正确监测，方可及时发现异常，其中骨龄的监测评估是最基础的也是最重要的评估项目。

因此，2024年4月13日，星期六上午半天，姜堰中医院特开展骨龄仪义诊（免费骨龄检测与电子评估）活动，实时智能拍片，秒级完成骨龄评估。

▲智能骨龄仪摄片样片

如果您正遭遇孩子身长矮小、生长落后、性早熟、肥胖等生长发育困扰，如果您对孩子生长发育过程有任何疑问，欢迎前来报名，我们将会采用智能骨龄仪帮助您的孩子免费测骨龄！

活动注意事项

一、检测条件：

年龄：3-14周岁，性别不限

二、本次活动儿童排除标准：

1. 手腕部有严重的骨折史，如桡骨、尺骨、指骨破裂等；

2. 手腕部有植入物如金属等影响成像的；

3. 因各种原因导致手掌不能正确摆位的。

三、具体流程：

1. 工作人员按报名顺序筛选并核对报名信息；

2. 满足招募条件者可线上预约检查；

3. 现场测量身高体重；

4. 拍摄骨龄；

5. 给出骨龄报告。

四、活动时间：

2024年4月13日 星期六上午半天

五、活动地点：

姜堰中医院一楼门诊大厅

六、预约方式：

有需要的家长可以扫描下方二维码预约报名

姜堰中医院专家

周海霞，硕士，副主任中医师，现任不见星空粉红兔在线观看儿科副主任，江苏省中医药学会经典病房专业委员会青年委员，江苏省中医药学会儿科分会委员。

曾至苏州大学附属儿童医院儿内科进修一年。能熟练诊治儿科各种急症、重症，尤其擅长反复呼吸道感染、消化系统疾病、矮小症、性早熟等疾病的治疗，参与并开展了多项省、市级科研课题项目的研究。

陈研，主治医师，从事儿科临床工作十余年，擅长儿科常见病、多发病的诊治，尤其擅长矮小症、性早熟、反复呼吸道感染等疾病的诊治。

姜堰中医院专家门诊时间：每周六上午儿科生长发育门诊。

骨骺线闭合不可逆，这些信号要注意！

儿童身高的增长，是骨骼的纵向发育。当骨骺线未闭合时，骨骼的生长才能实现。骨骺线，也被称为“身高密码”。

骨骺线一旦闭合，不可逆。我们如何掌握它的动态，及时做好身高管理呢？

什么叫骨骺线？

骨骺：骨在发育过程中，骨两端的软骨中出现的骨化点。

骨骺线：骨骺与干骺端之间的软骨，在儿童的x光片上表现为一条较宽的透光带。

骨骺线会随着生长逐渐骨化。也就是说，只要它存在，就会不断骨化，从而延长存在于四肢的长骨，助力身高增长。当小朋友的年龄增长时，骨骺线也会随之缩短，最终变成一条缝，自此骨骺线完全闭合，骨骼停止生长。

骨骺线和骨龄是什么关系？

医院说的“测骨龄”，就是拍摄左手手腕部位的X光片，根据该部位骨骺线的闭合情况，来推断骨龄，进一步反映目前的生长发育水平，判断孩子未来是否还有长高空间。

正常情况下，骨龄与骨骺线闭合程度是成正比——

● 骨龄偏小，骨骺线闭合时间晚、速度慢，骨骼纵向发展的潜力大；

● 骨龄偏大，骨骺线闭合时间早、速度快，骨骼的生长空间小。

● 骨龄一般偏小不得超过一年以上则为正常，偏小一年甚至以上需具体评估。

骨骺线闭合后还能长高吗？

一般来说，骨骺线闭合，意味着身高停止增长。

身高的增长主要依靠骨骺线软骨细胞的不断增殖和骨化来实现。骨骺线存在固有的程序性变化，随着年龄的增长，骨骺线会出现功能性和组织性的衰老变化，软骨骨化的空间和原料逐渐消耗殆尽，软骨细胞便不再具有增殖、骨化的能力，也就是我们常说的“骨骺线闭合”，人体身高自然也难以继续增长。

但实际上，通过骨龄检测确定骨骺线闭合后，或许还有潜在的长高空间。

因为临床拍骨龄片，通常只拍摄较有标志性的手腕尺骨桡骨或者膝关节股骨胫腓骨这两处，但人体骨骼上的骨骺并不止这两处，若其他部位的骨骺还没完全闭合，就还存在一定的长高可能性。

以下3个信号，预示骨骺线闭合！

1. 生长停滞：

一般情况下，孩子在1-2周岁时，身高会增长10cm左右，2-3周岁时，身高会增长7cm左右，3岁到青春期前，身高每年会增长5-6cm左右，青春期则每年增长不低于7cm。

如果孩子身高一整年几乎都没有变化，或者是身高增长速度极慢、效果不明显，很可能是骨骺线开始闭合了。

2 .性征发育成熟

孩子的性器官逐渐发育成熟，五官、体型基本稳定。男孩出现喉结突出、女孩胸部发育成熟时，很可能伴随骨骺线的闭合。当男孩出现梦遗、女孩月经初潮时，骨骺线则已接近闭合。

3 .体型变胖变壮

一般来说，在长高阶段，孩子体内的营养会首先供应骨骼，不会囤积太多的脂肪。因此，在原本饮食规律没有太大改变的情况下，当孩子体态明显“横向”发展，体重迅速上涨，同时肌肉逐渐坚硬结实时，很有可能是骨骺线闭合的预兆。

骨骺线闭合前，如何帮助孩子长高？

1.均衡健康饮食

均衡营养可以为孩子的身高增长“提速”。研究表明，蛋白质、锌、钙、磷、维生素A、碘等营养物质，对身高的增长很有益处。

因此，生长发育期的孩子可以适当摄入牛奶、鸡蛋、鱼类等富含蛋白质的食物，也要补充豆类、水果、蔬菜等富含维生素、矿物质的食物，让身高增长更有动力。

2 .坚持适度运动

适当的运动可以对骨骺生长板起到积极的刺激作用，有助于骨骼的生长；同时，运动还能加速人体血液循环和新陈代谢，刺激生长激素的分泌，促进身高增长。

疫情期间，孩子们可以尝试在家附近步慢跑，或进行羽毛球、健美操、跳绳等室内运动。运动时，注意循序渐进、长期坚持。

3. 保证睡眠质量

优质的睡眠不仅可以消除疲劳，帮助人体恢复活力，还能使人体分泌比平时更旺盛的生长激素，从而助力生长发育。

通常，夜间深度睡眠时段（晚上10-12点、清晨5点左右）是生长激素分泌的高峰期，家长们可以为孩子营造舒适的睡眠环境，并督促孩子早点睡，保证睡眠时间和质量。

面对正在闭合的骨骺线，我们要时刻做好准备！

定时监测骨龄、平日里多关注孩子的身体变化、引导孩子进行身高管理都是合理的应对措施。